DE-ÖKO-006
Rezeptidee
Bohnen-Kartoffel-Tomaten-Pfanne
Zutaten:
• 500 g grüne Bohnen
• 200 g Cocktailtomaten
• 300 g Kartoffeln
• 1 Zwiebel
• 1 Zehe Knoblauch
• 200 g Räuchertofu
• 1 EL Sesam
• Saft ½ Zitrone
Zubereitung:
Pellkartoffeln kochen, pullen und in Stücke schneiden. Bohnen in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Tofu würfeln und in heißem Öl anbraten. Kartoffeln zugeben und kurz mitanbraten. Bohnen und Tomaten dazugeben und mit Deckel weitere 5 Minuten braten. Mit Zitronensaft ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Sesam vermengen.
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