DE-ÖKO-006
Rezeptidee
Butternut-Suppe
Zutaten:
• 750 g Butternut-Kürbis
• 2 Zwiebeln
• Ingwer
• 2 Knoblauchzehen
• 1 EL Öl
• 700 ml klassische Gemüsebrühe
• 1 rote Chilischote
• ½ Limette
• 2 EL Sesam
• 3 Stiele Koriander
Zubereitung:
Den Kürbis mit einem Sparschäler schälen, halbieren und Kerne entfernen. Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden. Auf ein Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 220 °C ca. 30 Minuten goldbraun rösten. Zwiebel, Ingwer und Knoblauch fein würfeln und in Öl bei mittlerer Hitze andünsten. Die gerösteten Kürbiswürfel und die Gemüsebrühe dazugeben und aufkochen. Alles ca. 20 Minuten kochen lassen und anschließend pürieren. Erneut aufkochen lassen. Limette auspressen und die Suppe mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und feingehackter Chilischote würzen. Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten und zusammen mit den Korianderblättern über die Suppe streuen.
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